南インドのマドライにあるシヴァナンダヨガアシュラムにて、2週間のサダナインテンシブコースを受けてきた。 このコースを受けるのは今回が2回目で、3年前の前回に一緒だった人が何人かいて嬉しかった。 受講条件は、シヴァナンダヨ […]
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2023 アシュラム滞在に必要なもの
今回インドのマドライにあるシヴァナンダアシュラムに1ヶ月間滞在した。 基本的にインドの旅はバックパックのため、荷物は最小限にしたい。 次回に向け、忘れないように持参すべきものを記録しようと思う。 アシュラム内にブティック […]