3回目のサダナインテンシブコースをヒマラヤのシヴァナンダクティールで無事終えた。 今回のコースに関して、コース申し込みや持参物について（総括その1）とレクチャーの時間に学んだトピックスについて（総括その2）にまとめた。 […]
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2024/10 シヴァナンダ・クティールでサダナインテンシブ①プラクティス
北インドのウッタラカシにあるシヴァナンダアシュラムに来ている。 このSivananda Kutirというアシュラムの立地は最高で、建物のすぐ横にガンジス川が流れている。 すぐ近くに橋があり、その橋の固定がアシュラムの建物 […]
2023 幸せなアシュラム生活
マドライにあるシヴァナンダヨガのアシュラムにて、2週間のサダナインテンシブのコースを終えた。 コース後は、できれば数日間アシュラムで過ごすことが推奨されている。 その理由は、感覚も精神も多少なりとも研ぎ澄まされた状態で急 […]
2023 マドライでサダナインテンシブ②目的
サダナインテンシブは、インドのシヴァナンダヨガアシュラムで年2回行われている2週間のコース。 タイムスケジュールに沿って、決められたメニューの練習を各自行うのが特徴。 練習内容は、スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダがヒマラヤ […]