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タイ北部・チェンマイにあるドイステープで5日間ヴィパッサナー瞑想を行った。 最後の5日目の朝にコースは終了し、9時頃に外に出て、チェンマイの旧市街へと移動した。 瞑想センターでの食事は朝と昼のみで、午後は飲み物だけで過ご […]