私にとって瞑想と言えば、ヴィパッサナー瞑想。 今回、念願のSatipatthana Suttaコース（STP）をインドで受けることができた！ STPを受けるには、ヴィパッサナー瞑想の10日間コース3回以上参加などのいくつ […]
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2023 ティルヴァンナーマライでの私の理想の過ごし方
南インドのティルヴァンナーマライ（略してティル）に瞑想を目的に、8日間滞在している。 私にとってのここでの理想的な過ごし方が見えてきたと思ったら、以前とほぼ同じルーティーンだった。 次回インドに来た時もティルには絶対に来 […]