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北インドのダラムサラに20日間滞在しているが、本日が滞在の最終日。 朝9時からのドロップイン瞑想クラスを受けるため、ツシタ瞑想センターに行った。 毎回瞑想上級者の誘導によって行われるが、今日の誘導者は今までの僧ではなく、 […]

北インドのダラムサラのナディ村はでのんびりと10日間過ごしている。 多くの観光客が来るため、ホテルやレストランが充実しているが、シーズンオフの現在は静か。 マドライのアシュラムで出会ったイギリス人にダラムサラのおすすめポ […]