インドのチェンナイ空港を深夜に発ち、タイ-バンコクのドンムアン空港に5時前に着き、そのまま国内線でチェンマイに移動した。 インド旅の後は、タイのチェンマイでのんびりするのがとても気に入っている。 今回は帰国前にチェンマイ […]
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2023 チェンマイでベジタリアンを貫くために
基本的に私は肉と魚と卵NGのラクトベジタリアン。 ただし、日本での外食時など選択肢がないときは、魚と卵はOKにしている。 チェンマイをはじめ、タイでベジタリアン料理を探すのは、日本より容易。 タイでは菜食を推奨する時期が […]
2023 チェンマイでおすすめのヨガスタジオ②
コロナ後初めてのチェンマイにて、6日間を過ごしている。 毎日ヨガとマッサージとサウンドバスを受け、最高の日々。 私にとってチェンマイでヨガスタジオといえば「Wild Rose Yoga Studio」。 そこでクラスを担 […]
2023 チェンマイでおすすめのヨガスタジオ
タイ北部のチェンマイはのんびりとした時間が流れ、ヨガをするのに適している。 昔は片っ端から色々なスタジオに行きまくり、当時のチェンマイ旧市街近辺のヨガスタジオはほぼ制覇したと思う。 今回はコロナ後初めてのチェンマイ。 廃 […]
2023 チェンマイで最初の食事
タイ北部・チェンマイにあるドイステープで5日間ヴィパッサナー瞑想を行った。 最後の5日目の朝にコースは終了し、9時頃に外に出て、チェンマイの旧市街へと移動した。 瞑想センターでの食事は朝と昼のみで、午後は飲み物だけで過ご […]
2023 チェンマイのドイステープで瞑想②
タイ北部チェンマイのドイステープにある瞑想センターで5日間ヴィパッサナー瞑想を行なってきた。 ドイステープの瞑想センターについて、トイレとシャワー付きの個室に宿泊できるとの噂を聞いていたが、実際は個室だがトイレとシャワー […]
2023 チェンマイのドイステープで瞑想①
タイの北部の町・チェンマイは有名な観光地であるとともに、タイマッサージや瞑想、ヨガなどを学ぶのに適している。 私はゴエンカスタイルのヴィパッサナー瞑想を行なっており、ゴエンカ師の素敵な瞑想センターに行きたかったのだが、い […]
2023 バンコクでシンギングボウルを習う①
タイでヴィパッサナー瞑想のコースを受けるつもりだったが、いろいろとあって断念。 急遽、バンコクでチベタンシンギングボウルを習うことにした。 5年くらい前にチェンマイでシンギングボウルのサウンドバスを体験し、心底感動した。 […]
2019 チェンマイでおすすめのマッサージ・Ajarn Somphong
Ajarn Somphong（ソンポン）先生のことを知ったのは、 ちょっと不思議な流れだった。 AROKAYA MASSAGEで初めてトークセンを受け、 私はとても感動した。 施術者に「誰に習ったの？」と聞くと、 「チェ […]
2019 チェンマイでヨガ・Chiang Mai Holistic
チェンマイホリスティックは、 チェンマイのおしゃれエリア・ニマンヘミンにあるウェルネスセンター。 ヨガだけでなく、レイキや瞑想、アカシックレコードリーディングなど、 心と体に関わる色々なメニューが揃っている。 チェンマイ […]