タグ: シヴァナンダクティール

3回目のサダナインテンシブコースをヒマラヤのシヴァナンダクティールで無事終えた。今回の参加者は12名の小グループ（マドライとグードゥーでは30名以上）でのんびり。 参加者の中にはいろんなアシュラムを巡っている人も多く、さ […]

北インドのウッタラカシにあるシヴァナンダアシュラムにて、2週間のサダナインテンシブを受けた。 サダナインテンシブ中は原則的に塩・砂糖・辛いスパイスは摂取せず、ケチャリというお粥中心の食生活を目指す。 これは、ハタヨガの教 […]

北インド・ウッタラカシのネタラにあるシヴァナンダアシュラム（シヴァナンダクティール）でサダナインテンシブコースに参加した。 このシヴァナンダクティールはガンガーのすぐ横にあるアシュラムで、本当に素晴らしいところ！ きっと […]