今回インドのマドライにあるシヴァナンダアシュラムに1ヶ月間滞在した。 基本的にインドの旅はバックパックのため、荷物は最小限にしたい。 次回に向け、忘れないように持参すべきものを記録しようと思う。 アシュラム内にブティック […]
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2023 マドライのシヴァナンダアシュラムへの移動
サダナインテンシブコースを受けるため、マドライにあるシヴァナンダアシュラムへ向かう。 マドライは南インドのタミル·ナードゥ州の都市。 州都はチェンナイで、チェンナイ空港からインド入国した。 チェンナイからマドライへの移動 […]
2022/7 日曜はシヴァナンダヨガ！
福岡市西区の姪浜にあるTIKIYOGA studioにて、 日曜の午前中にシヴァナンダヨガのクラスをしています。 シヴァナンダヨガとは、古典的なハタヨガの流派の一つ。 ヨガ本来の目的とは「自己を悟ること」であり、 アーサ […]
2020/9 月曜の朝はシヴァナンダヨガ90分（オンライン&スタジオ）
福岡市の姪浜駅近くにあるTIKI YOGA studio（ティキヨガスタジオ）にて、 月曜10:30-12:00にシヴァナンダヨガ90分クラスをしています。 シヴァナンダヨガ90分クラスでは、 2つの呼吸法・太陽礼拝・1 […]
2020 6月からオンライン・シヴァナンダヨガ90分クラスが始まります！
※2020年9月現在、月曜10:30〜シヴァナンダヨガ90分、 火曜20:00〜リセット ヨガ60分を行なっています。 6月から毎週月曜10:30-12:00、 シヴァナンダヨガ90分クラスを始めます。 場所は福岡市西区 […]
2020/5 シヴァナンダヨガのオンラインクラス、やってます！
※2020年6月から90分クラスに変更しています→詳細はこちらへ ４月から姪浜のTIKI YOGA Studioで、毎週火曜20時からシヴァナンダヨガをスタートしました。 5月からはこのクラスをオンラインに切り替えて続け […]