南インドのSIVANANDA YOGA VEDANTA MEENAKSHI ASHRAMで14日間のSadhana Intensiveを受けた。 このプログラム、やっぱりいいなあと思い、しばらくは毎年受けようと思っている […]
タグ: サダナ
2023 マドライでサダナインテンシブ②目的
サダナインテンシブは、インドのシヴァナンダヨガアシュラムで年2回行われている2週間のコース。 タイムスケジュールに沿って、決められたメニューの練習を各自行うのが特徴。 練習内容は、スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダがヒマラヤ […]