チェンナイから電車で3時間位のGudurに、タパスヴィニアシュラムがある。 インド国内にあるシヴァナンダのアシュラムの中で、1番新しいアシュラム。 私がこのアシュラムに来るのは2回目で、前回は2020年1月にサダナインテ […]
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2023 幸せなアシュラム生活
マドライにあるシヴァナンダヨガのアシュラムにて、2週間のサダナインテンシブのコースを終えた。 コース後は、できれば数日間アシュラムで過ごすことが推奨されている。 その理由は、感覚も精神も多少なりとも研ぎ澄まされた状態で急 […]
2023 マドライでサダナインテンシブ④総括
南インドのSIVANANDA YOGA VEDANTA MEENAKSHI ASHRAMで14日間のSadhana Intensiveを受けた。 このプログラム、やっぱりいいなあと思い、しばらくは毎年受けようと思っている […]
2023 マドライでサダナインテンシブ③食事
インド南部のマドライにあるシヴァナンダアシュラムにて、Sadhana Intensive という2週間のコースを受けた。 サダナインテンシブのコース中は、スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダの修行方法に従った食事制限がある。 […]
2023 マドライでサダナインテンシブ②目的
サダナインテンシブは、インドのシヴァナンダヨガアシュラムで年2回行われている2週間のコース。 タイムスケジュールに沿って、決められたメニューの練習を各自行うのが特徴。 練習内容は、スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダがヒマラヤ […]
2023 マドライでサダナインテンシブ①概要
南インドのマドライにあるシヴァナンダヨガアシュラムにて、2週間のサダナインテンシブコースを受けてきた。 このコースを受けるのは今回が2回目で、3年前の前回に一緒だった人が何人かいて嬉しかった。 受講条件は、シヴァナンダヨ […]
2023 アシュラム滞在に必要なもの
今回インドのマドライにあるシヴァナンダアシュラムに1ヶ月間滞在した。 基本的にインドの旅はバックパックのため、荷物は最小限にしたい。 次回に向け、忘れないように持参すべきものを記録しようと思う。 アシュラム内にブティック […]
2023 マドライのシヴァナンダアシュラムへの移動
サダナインテンシブコースを受けるため、マドライにあるシヴァナンダアシュラムへ向かう。 マドライは南インドのタミル·ナードゥ州の都市。 州都はチェンナイで、チェンナイ空港からインド入国した。 チェンナイからマドライへの移動 […]
2020 Gudurのアシュラムでサダナインテンシブ
インドのチェンナイから電車で約2.5時間のGudurに、 シヴァナンダ ヨガTapaswiniアシュラムがある。 今回の私の旅のメインである、 サダナインテンシブコースをTapaswiniアシュラムで受けてきた。 サダナ […]
2020 シヴァナンダヨガ タパスウィニ アシュラム
インドのチェンナイ中央駅から電車で3時間弱のGudur Junction駅に向かった。 Gudur Junction駅からリクシャで約20分(200~250ルピー)のところに、 タパスウィニ アシュラム(Tapaswin […]