インド旅に向けて気合いを入れるため、タイのバンコクにやってきた。 今回はインドが25日間で、最初1日と最後の4日はタイで過ごす。 そうなると、タイ滞在中のSIMカードをどうするかが悩ましい。 タイのSIMカードで気になっ […]
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2023 タイでAISのSIMカードを買う
海外を旅するのに欠かせないのが、SIMカード。 タイに来るたびに色々と調べてSIMカードを購入していたが、結局何がベストだったか忘れてしまった。 微かな記憶では、空港で旅行者用のを購入するより、街中のコンビニで購入した方 […]
2023 チェンマイでベジタリアンを貫くために
基本的に私は肉と魚と卵NGのラクトベジタリアン。 ただし、日本での外食時など選択肢がないときは、魚と卵はOKにしている。 チェンマイをはじめ、タイでベジタリアン料理を探すのは、日本より容易。 タイでは菜食を推奨する時期が […]
2023 チェンマイでおすすめのヨガスタジオ②
コロナ後初めてのチェンマイにて、6日間を過ごしている。 毎日ヨガとマッサージとサウンドバスを受け、最高の日々。 私にとってチェンマイでヨガスタジオといえば「Wild Rose Yoga Studio」。 そこでクラスを担 […]
2023 チェンマイでおすすめのヨガスタジオ
タイ北部のチェンマイはのんびりとした時間が流れ、ヨガをするのに適している。 昔は片っ端から色々なスタジオに行きまくり、当時のチェンマイ旧市街近辺のヨガスタジオはほぼ制覇したと思う。 今回はコロナ後初めてのチェンマイ。 廃 […]
2023 チェンマイで最初の食事
タイ北部・チェンマイにあるドイステープで5日間ヴィパッサナー瞑想を行った。 最後の5日目の朝にコースは終了し、9時頃に外に出て、チェンマイの旧市街へと移動した。 瞑想センターでの食事は朝と昼のみで、午後は飲み物だけで過ご […]
2023 チェンマイのドイステープで瞑想②
タイ北部チェンマイのドイステープにある瞑想センターで5日間ヴィパッサナー瞑想を行なってきた。 ドイステープの瞑想センターについて、トイレとシャワー付きの個室に宿泊できるとの噂を聞いていたが、実際は個室だがトイレとシャワー […]
2023 チェンマイのドイステープで瞑想①
タイの北部の町・チェンマイは有名な観光地であるとともに、タイマッサージや瞑想、ヨガなどを学ぶのに適している。 私はゴエンカスタイルのヴィパッサナー瞑想を行なっており、ゴエンカ師の素敵な瞑想センターに行きたかったのだが、い […]
2023 バンコクでチベタンシンギングボウルを習う②
チェンマイホリスティック主催の2日間のシンギングボウルトレーニングコースに参加した。 参加者は英語が流暢なタイ人やその他アジアや西洋の方々で、私のみが英語難の人。 でもみんな優しかったし、実践する上で特に英語は問題となら […]
2023 バンコクでシンギングボウルを習う①
タイでヴィパッサナー瞑想のコースを受けるつもりだったが、いろいろとあって断念。 急遽、バンコクでチベタンシンギングボウルを習うことにした。 5年くらい前にチェンマイでシンギングボウルのサウンドバスを体験し、心底感動した。 […]