瞑想の旅 | nomad works

16 11月

2024/11 ネパールのDhamma Kittiでヴィパッサナー瞑想1日コースに参加

シンギングボウル購入を目的として、ネパールのカトマンズに12日間滞在している。なんだかずっと「今回こそチャクラボウルセットを買わなきゃ」と思ってばかりで、心がもやもやしている。そんな時にカトマンズの近郊でヴィパッサナ […]

05 11月

北インドのウッタラカシで2泊してから移動して、ヨガの聖地・リシケシに5泊した。リシケシはどこもかしこもアシュラムだらけで、相変わらずヨガビジネスが大盛況といった感じ。特に、エアリアルヨガやサウンドヒーリング関連が急上 […]

02 11月

北インドのヨガの聖地・リシケシに滞在している。リシケシは今年2回目で、2月には5日間のサウンドヒーリングのトレーニングを受けた。私のいるタポバン地区はヨガのアシュラムが乱立しているが、特にエアリアルヨガとサウンドヒー […]

31 10月

インド・ヒマラヤエリアにあるシヴァナンダアシュラムでサダナインテンシブコースを終え、私は今、ウッタラカシのMohan Ganga Viewに快適に2泊している。お友達割引価格で1泊1500ルピー（食事別：朝食200、夕 […]

31 10月

3回目のサダナインテンシブコースをヒマラヤのシヴァナンダクティールで無事終えた。今回の参加者は12名の小グループ（マドライとグードゥーでは30名以上）でのんびり。参加者の中にはいろんなアシュラムを巡っている人も多く、さ […]

31 10月

3回目のサダナインテンシブコースをヒマラヤのシヴァナンダクティールで無事終えた。このサダナインテンシブは、インドでは10月にウッタラカシ、1月にマドライまたはグードゥーにて計年2回実施されている。ちなみに、他のヨガア […]

31 10月

北インドのウッタラカシにあるシヴァナンダアシュラムにて、2週間のサダナインテンシブを受けた。サダナインテンシブ中は原則的に塩・砂糖・辛いスパイスは摂取せず、ケチャリというお粥中心の食生活を目指す。これは、ハタヨガの教 […]

30 10月

北インドのヒマラヤエリアにあるシヴァナンダ・クティールにて、サダナインテンシブコースを受けている。このコースは、ハタヨガの教典「ハタヨーガ・プラディーピカー」に従って、古典的なハタヨガを心身を通して理解するといった感じ […]

29 10月

北インドのウッタラカシにあるシヴァナンダアシュラムに来ている。このSivananda Kutirというアシュラムの立地は最高で、建物のすぐ横にガンジス川が流れている。すぐ近くに橋があり、その橋の固定がアシュラムの建物 […]

28 10月

北インドのウッタラカシ・ネタラにあるシヴァナンダアシュラムに滞在している。ここでは、週に2回は6時からサイレントウォークを行う。私は、2週間のアシュラム滞在中に3回行った。サイレントウォークとは、本当は歩行瞑想をす […]