シンギングボウル(Singing Bowl)は、別名チベタンボウル(Tibetan Bowl)、チベタンシンギングボウル(Tibetan Singing Bowl)とも言われる。 日本でもかなり知られてきていると思うが、 […]
カテゴリー: インド
2023 幸せなアシュラム生活
マドライにあるシヴァナンダヨガのアシュラムにて、2週間のサダナインテンシブのコースを終えた。 コース後は、できれば数日間アシュラムで過ごすことが推奨されている。 その理由は、感覚も精神も多少なりとも研ぎ澄まされた状態で急 […]
2023 マドライでサダナインテンシブ④総括
南インドのSIVANANDA YOGA VEDANTA MEENAKSHI ASHRAMで14日間のSadhana Intensiveを受けた。 このプログラム、やっぱりいいなあと思い、しばらくは毎年受けようと思っている […]
2023 マドライでサダナインテンシブ③食事
インド南部のマドライにあるシヴァナンダアシュラムにて、Sadhana Intensive という2週間のコースを受けた。 サダナインテンシブのコース中は、スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダの修行方法に従った食事制限がある。 […]
2023 マドライでサダナインテンシブ②目的
サダナインテンシブは、インドのシヴァナンダヨガアシュラムで年2回行われている2週間のコース。 タイムスケジュールに沿って、決められたメニューの練習を各自行うのが特徴。 練習内容は、スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダがヒマラヤ […]
2023 マドライでサダナインテンシブ①概要
南インドのマドライにあるシヴァナンダヨガアシュラムにて、2週間のサダナインテンシブコースを受けてきた。 このコースを受けるのは今回が2回目で、3年前の前回に一緒だった人が何人かいて嬉しかった。 受講条件は、シヴァナンダヨ […]
2023 アシュラム滞在に必要なもの
今回インドのマドライにあるシヴァナンダアシュラムに1ヶ月間滞在した。 基本的にインドの旅はバックパックのため、荷物は最小限にしたい。 次回に向け、忘れないように持参すべきものを記録しようと思う。 アシュラム内にブティック […]
2023 マドライのシヴァナンダアシュラムへの移動
サダナインテンシブコースを受けるため、マドライにあるシヴァナンダアシュラムへ向かう。 マドライは南インドのタミル·ナードゥ州の都市。 州都はチェンナイで、チェンナイ空港からインド入国した。 チェンナイからマドライへの移動 […]
2023 インドでSIMカードを買う
マドライ'(Madurai)にあるシヴァナンダヨガアシュラムに行く前に、どうしてもインドのSIMカードが欲しい。 アシュラムではWiFi使用可能の時間が設けられているが、結構繋がらない。 スマホが自由に使えれば、Goog […]
2023 チェンナイ空港での入国と両替について
深夜にチェンナイ空港に到着し、色々と忘れないよう以下記録。 2023年1月1日から日本を含むアジア数カ国はRT-PCR陰性証明を添付したAir Suvidhaへの入力が必要。 飛行機から降りた後、該当者は集められ、イミグ […]