福岡市の姪浜駅近くにあるTIKI YOGA studio(ティキヨガスタジオ)にて、
月曜10:30-12:00にシヴァナンダヨガ90分クラスをしています。
シヴァナンダヨガ90分クラスでは、
2つの呼吸法・太陽礼拝・12のアーサナを行います。
基本的にクラスは毎回同じ流れになります。
シヴァナンダヨガは古典的なヨガの流派の一つで、
心と体のバランスをいかに整えるかに重きを置きます。
ヨガが初めての方でも無理なく少しずつ進んでいけるので、
どんな方でも安心して受けていただけます。
スタジオとオンラインを併用して行うので、ぜひご参加ください!
![sivananda ashram](https://nomad-works.com/wp-content/uploads/2020/02/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_178b-250x250.jpg)
<シヴァナンダヨガ>
日時:毎週月曜日 10:30-12:00
料金:スタジオドロップイン ¥3000、オンライン ¥1500(要事前予約)
その他、チケット制と月会費制もあります。
詳しくは、TIKI YOGA studioのHPをご覧ください。