福岡のヨガスタジオ・めぐりヨガでは、ヨガクラスや様々な講座を行っています。
その中で「リストラティブヨガ指導者養成講座」を担当させていただきます。
restoreとは「生き返る・回復する・復活する」の意味があり、
リストラティブヨガのテーマは「疲れた心と身体を健康な状態に戻すこと」。
ボルスター（長枕）やブロック、ブランケットなどに身体を委ねるため、
年齢や身体の柔軟性など全く関係なく、誰でも行えるのが特徴です。
表層の身体の不調や心のモヤモヤを手放すことで、
「真の自分とは何か」を知るきっかけになるかもしれません。
ヨガ指導者にとって、ヨガを伝えるテクニックはもちろん大切ですが、
それ以上に「真のヨガの理解」が必要だと思います。
「ヨギー・ヨギーニとしての姿勢」とともに「相手を理解すること」が大切で、
「指導者自身が自分自身を理解して受け入れていること」が軸となります。
この講座はヨガ歴や指導予定の有無も関係なく受講していただけます。
皆様のご参加をお待ちしてます！
リストラティブヨガ指導者養成講座（3日間コース・計16時間）
2021年2月2日・9日・16日（火）9:40-15:00
詳しくはめぐりヨガまでお問い合わせください。
